Si vives fuera de tu país, sabes que emigrar es mucho más que hacer maletas. A veces pesa, a veces remueve, y otras… simplemente confunde.
En El Extranjero Emocional queremos dar voz a esas emociones reales que se viven en la migración.
Puedes enviarnos un audio de WhatsApp con tus dudas, miedos o reflexiones, y nuestra psicóloga te responderá en el programa con una pequeña consulta profesional, gratuita.
¿No sabes qué contar?
Aquí algunas ideas
👉 Extrañar tu tierra, el sol, la comida
😢 Nostalgia
👉 Sentir que te equivocaste al migrar
🧭 Dudas
😟 Soledad
👉 Sentir soledad y sin red de apoyo
🤔 Ambivalencia
👉 Querer volver y quedarte al mismo tiempo
😰 Ansiedad
👉 Miedo a lo que pueda pasar lejos de tu familia
✨ Logros
👉 Un momento de orgullo o alivio que quieras compartir
No hace falta tener una historia de película.
Basta con una emoción que te ronde y no sepas cómo manejar.
Otros oyentes ya han compartido sus historias...
“Siento culpa por dejar a mi familia. ¿Es normal que no pueda disfrutar de mi nueva vida aquí?”
– Luz, desde España
“Vivo en Países Bajos y la lluvia constante me deprime. Extraño el cielo azul.”
– Oyente anónima
“Perdí a un ser querido y me cuesta hacer el duelo desde la distancia.”
– Claudia, desde Malta
“Emigré por trabajo, pero no logro adaptarme. Me siento bloqueada.”
– Mónica, desde
España
Neus Alvado
Formadora | Coach
Acompaño a personas que viven lejos de casa a crear un plan para transformar su experiencia en un camino de crecimiento.
Claudia Rodriguez
Psicóloga | Instructora de Mindfulness | PAS
Ayudo a personas agotadas emocionalmente a encontrar calma, incluso en medio de las tensiones diarias.
Tu historia puede ser el espejo donde otra persona se reconozca.
Anímate a mandar tu audio. Tu voz puede abrir conversaciones importantes, derribar silencios y construir puentes.
¡Estamos deseando escucharte!